Feel well - Bwell - Work well

Vårt norske konspet med utgangspunkt i stressmestring består av vår norks utviklede massasjestol med medisinsk tilrettelagt massasjesprogram og tilpassede lydprogarmmer for mentaltrening:

- Mindfulness: trening i oppmerksomt nærvær
- Autogentrening: avspenningsøvelser
- Motivasjon til fysisk aktivitet fra Olympiatoppen
- Nå et trenings mål fra Olympiatoppen

15 minutter Bwell PowerNAP er en helsefremmende og effektiv metode for å opprettholde energi- og konsentrsjonsnivå, i tillegg til å forebygge muskel- og skjelettplager. Våre spesial tilpassende massasjeprogram frigjør kroppens oxytocin, hvilket gjør det lettere for deg å slappe av og trene på mental avspenning. Denne kombinasjonen bidrar til raskere restitusjon. Vi har siden 2002 utviklet Bwell PowerNAP konseptet basert på forskning og faglig dokumentasjon. Vi samarbeider med autoriteter innen fagfeltet.

Implementering

Den kompetansen en person eller en bedrift besitter skal kunne vises i ønsket adferd og gjennomførte mål. Ved hjelp av målrettet opplæring ønsker vi å rette et fokus mot hva du og din bedrift kan gjøre i hverdagen for å bygge kompetanse rettet mot hvorfor og hvordan benytte PowerNAP. Derfor legger vi vekt på faglig opplæring, impelementering og oppfølging i bedriften gjennom:

- Foredrag
- Ledelsesforankring - målsetning
- Tilrettelegging for brukerne
- Superbrukeropplæring
- Årlig utsendelse av elektronisk brukerundersøkelse


Helsefremmende valg

Bwell har gjennom spennende prosjeketer og samarbeid sett på ansattes bevisstgjøring i forhold til egen livsstil. Livsstil referer til måten vi, ut gra egne valg, forholder oss til vårt eget levesett. Bwell har lagt vekt på motivasjon gjennom foredrag, coaching og kurs for å øke kompetansen til de ansatte slik at de kan endre de valgene de gjør i hverdagen gjennom søvn og hvile, stressmestring, fysisk aktivitet samt kosthold. Disse er ikke en del av oppfølgingsprogrammet, men vi anbefaler vår kunder som har behov for ny fokus eller økt kompetanse til å ta kontakt med oss vedrørende:

• Coaching; team coaching og individuell coaching
• Individuell oppfølging av fysioterapeut, helse- og treningsrådgiver
• Kurs i stressmestring, selvledesel, Mindfulness, røykestopp og ernæring
• Foredrag i helsefremmende og forebyggende arbeid, Mindfulness