Sittestopp

Vi sitter oss til dårligere helse og et kortere liv!

Arbeidslivet er en viktig del av hverdagen for de fleste av oss. Stadig flere har stillesittende jobber. Inaktivitet har ikke bare helsemessige, men også økonomiske konsekvenser. Hvordan redusere stillesitting i praksis, uten at det går ut over jobb effektiviteten!

  • «Sitting is the new smooking»
  • En kontorarbeider sitter gjennomsnittlig 12,5 timer hver dag!
  • Hva skjer i kroppen når du sitter for mye?
  • Du tar ikke bort helserisikoen selv om du trener jevnlig!
  • Gode og effektive tiltak for redusert stillesitting.

Voksne bruker 60-70% av våken tid i ro. Denne tiden bør begrenses! Helsedirektoratets har kommet med nasjonale anbefalinger for fysisk aktivitet og stillesitting. Mer lett aktivitet og mindre tid i ro!

Kurs- og foredragsholder:
NIH Helse og treningsterapeut, fysioterapeut

Ja takk!

Jeg ønsker mer informasjon om deres produkt.

Jeg ønsker å melde meg på deres nyhetsbrev

Nyheter og andre oppdateringer fra oss i Bwell.

Bwell Norge AS
Martin Linges vei 25, 1364 Fornebu
Tlf. 67 83 24 20

facebook

Trygg-Media-Logo