Husk å registrere i skjema under for å få lenke til webinaret
Alle ønsker vi å få mer ut av livet. Hvile er en av de viktigste kildene til det. Hva vil det si å hvile i en travel hverdag. Hvordan er behovet for hvile og restitusjon er i en tid der mange opplever konstant press og stress, både i arbeidslivet og personlig? Ender du ofte opp utmattet hver kveld, og tenker at sånn som dette kan det ikke fortsette? Listen over alt vi må gjøre er lang, og det å hvile og hente seg inn blir ofte nedprioritert. Høres det kjent ut?
Bwells mental trener Rikke Gudim tar en prat med mental trener Cecilie Ystenes Myhre om betydningen av hvile i en travel hverdag. Vi vil snakke om effektive verktøy du kan ta i bruk i din hverdag, for å prestere bedre og samtidig ta vare på egen helse:
Her kan du melde deg på, så kontakter vi deg med videre informasjon
Foredragsholder
Cecilie er gründer av Raw Performance as, og har 15 års erfaring som mental- og ledertrener. Hun er forfatter av sakprosa bøkene Mental Styrketrening, Stå Støtt og Hvilekraft.
Cecilie jobber til daglig med noen av verdensledende selskaper, individer og idrettsutøvere. Hun har bla de siste 7 årene vært ekstern coach for Mckinsey and Company, og levert mental trening til Nationaltheateret og Talent Norge.
Av idrettserfaring har hun jobbet med Landslaget i Golf, Vålerenga Fotball og Ada Hegerberg. Hun er også en kjent foredragsholder og hun leverer et bredt spekter av prosesser innen prestasjons psykologi, ledertrening og mental trening. Cecilie står bak business podkasten GRIT og har vært fast spaltist i bla VG Helg, Finansavisen og business magasinet AW Magazine.
Martin Lingesvei 25
1354 Fornebu
post@bwell.no
+47 678 32 420
