Nå har vi kampanje på Bwell Pausen – få en gratis prøveperiode her

Stressmestring med pauser og mental trening som metode

April 26, 2022

kl. 11.30-12.00
Stressmestring og mental trening

Stress er blant de vanligste helseproblemene blant norske arbeidstakere. Det kan være et stort hinder både for en god og effektiv arbeidshverdag og livet ellers. Ønsker du at noe skal være annerledes kan du starte med å redusere det unødvendige stresset. I dette webinaret presenterer vi enkle konkrete metoder, som du kan ta i bruk med en gang.

Agenda:

  • Kvalitetspauser er undervurdert som stressmestringsstrategi
  • Hvordan kan du benytte mental trening for å mestre stress
  • 3 enkle metoder for å starte nå
  • Bonus