Nå har vi kampanje på Bwell Pausen – få en gratis prøveperiode her

Webinar: Stressmestring - oppnå mer med mindre stress

September 15, 2022

kl. 11.30-12.
Gjennom å styrke dine mentale ferdigheter, har du mulighet til å håndtere stress på en mer hensiktsmessig måte.

Stress er blant de vanligste helseproblemene blant norske arbeidstakere. Det kan være et stort hinder både for en god og effektiv arbeidshverdag og livet ellers. Ønsker du at noe skal være annerledes kan du starte med å redusere det unødvendige stresset. I dette webinaret presenterer vi enkle konkrete metoder, som du kan ta i bruk med en gang.

Agenda:

  • Kvalitetspauser er undervurdert som stressmestringsstrategi
  • Hvordan kan du benytte mental trening for å mestre stress
  • 3 enkle metoder for å starte nå
  • Bonus