Vi lever i en verden der mye skjer i høyt tempo oginformasjonsstrømmen stadig blir større. Det kan føre til at slitasjen på degsom mennesket blir for stor, og konsekvensen er at du er stresset store delerav arbeidsuken. Lite effektiv, muskelplager, hodepine og uro er klassiskesymptomer!

‍

Agenda for webinaret:

• Hvordan kan du lade batteriene gjennom en hektisk arbeidsdag
• Reduser det unødvendige stresset
• Hva er mindfulness?
• Guidet øvelse
• Tips som kan hjelpe deg videre

‍

‍