Gå mens du jobber, slik at du kan redusere muskelplager

ReferanseFordelerInformasjonPrøv kontormølla

Bwell Kontormølla

Stivner ryggen i kontorstolen? Blir du rastløs av å sitte stille?

Gå mens du jobber, slik at du kan øke hverdagsaktiviteten og redusere muskelplager. Kom i form på kontoret mens du jobber like effektivt som før! Kontormølla lar deg gå mens du gjør arbeidet. Når du går på kontormølla kan du skrive, ringe og bruke pc like godt som når du sitter.

Forandringen fra en sittende kontorhverdag til å gå deler av dagen gir en rekke positive fysiske og psykiske helsevirkninger.

Beveger du deg nok?

For mye stillesitting er en ikke bra for helsen din.  Voksne bør være i fysisk aktivitet med moderat intensitet minimum 150 minutter per uke.

Økt aktivitet - økt helsegevinst
Helsedirektoratet anbefaler høyere dose med aktivitet for å oppnå økt helsegevinst. Inntil 300 minutter med moderat fysisk aktivitet i uken, eller inntil 150 minutter med høy intensitet, eller en kombinasjon av høy og moderat intensitet.

2-3 timer på kontormølla kan gi deg den anbefalte daglige aktiviteten. Ved sakte gående arbeid, svetter du ikke og får gjort like mye som når du sitter.

Ryggplager?

For kontoransatte med vondt i ryggen gir kontormølla en mulighet til å holde muskulaturen varm og ryggen i bevegelse, samtidig som du jobber som normalt.

Er du en av dem som må «opp og gå» for å dempe ryggsmertene? Da bør du prøve kontormølla.

God ergonomi!

Det er god ergonomi å bidra til variasjon og økt bevegelse i en stillesittende hverdag.

Å bruke kontormølla på jobb kan forebygger mange muskel og skjelettplager. Kontormølla kan bidra til lavere sykefravær, ved å hjelpe personer med muskelplager tilbake i arbeid.

"Jeg har brukt gåmølle fra Bwell regelmessig i 2 år. Den fungerer utmerket!"

-
Stig Lunde, Torpa Bilruter AS

Bwell Kontormølla Original

Stillegående, kompakt og designet for rolig gange.

Brukervennlig konsoll med norsk informasjon for:
fart, tid, avstand i km og kcal måler.

Manual

Spesifikasjoner

FAQ

Pris

Bwell Kontormølla Incline

Stillegående, kompakt og designet for rolig gange med stigningsvariasjon.

Brukervennlig konsoll med norsk informasjon for: fart, tid, avstand i km og kcal måler

Manual

Spesifikasjoner

FAQ

Pris

Prøv Kontormølla!

Stivner ryggen i kontorstolen? Blir du rastløs av å sitte stille? Kontormølla lar deg gå mens du gjør arbeidet.

Når du går på kontormølla kan du skrive, ringe og bruge pc like godt som når du sitter.

Forandringen fra en sittende kontorhverdag til å gå deler av dagen gir en rekke positive fysiske og psykiske helsevirkninger.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Har du muskelplager?
Det jeg som kiropraktor får mest spørsmål om ved konsultasjoner om ryggen er hva en skal gjøre når uhellet er ute. Opp av stolen og gå er sentralt!
Vondt i ryggen ved hjemmekontor?
Det finnes mange råd for å redusert muskelplager. Et av rådene er sentral for å ha mindre vondt i ryggen og god helse generelt.
Kontormøller er ikke bare helsefremmende
- Å gå øker også arbeidskapasiteten din! Siden det å sitte hele dagen sakte dreper oss, står stadig flere ved arbeidspulten. Men hvorfor stå når du...

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Meld deg på!

Kontakt oss

Bwell Norge AS

Martin Lingesvei 25

1364 Fornebu

Spørsmål?

E-post: post@bwell.no

Telefon: +47 67 83 24 20

Sosiale medier

© 2018 Bwell Norge AS