28/9/2023

Zoom

Gratis deltagelse

Jobbengasjement

Jobbengasjement forbindes med ansatte som er motiverte og er en positiv motvekt til stress og utbrenthet.

Motivasjon og prestasjon

Trenger du å definere mål og verktøy for å nå målet ditt? Eller er du leder og søker påfyll for deg og ditt team?

Psykologisk trygghet

Psykologisk trygghet er selve grunnlaget for alt virke. Et foredrag / kurs med arbeidspsykolog Carina Carl.

Selvledelse

Bedre selvledelse gir mulighet til bedre prestasjon og mestring.

Mindfulness

Forskning viser at implementering av systematisk mindfulnesstrening kan gi positive endringer.

Stressmestring

Stress er et stort hinder for enkelt mennesket og for et godt og produktivt arbeidsmiljø.

Work-life balance

Work-life balance handler om balanse mellom yrkesliv, familieliv og personlig behov, krav og forventninger.

Gåmølle – en naturlig del av arbeidsdagen

Å sitte stille på kontoret hele dagen kan være utfordrende for både kropp og sinn. Ved å introdusere en gåmølle på kontoret kan du få opp aktivitetsnivået ditt, samtidig som du utfører dine daglige arbeidsoppgaver.

Fem fordeler med tredemølle på kontoret

I en hektisk arbeidshverdag der mange av oss tilbringer lange timer foran dataskjermer, kan det være utfordrende å opprettholde en sunn og aktiv livsstil.

Selvomsorg som indre bærekraft

Hva gjør du for å ivareta din indre bærekraft? Hva får ditt energiregnskap til å gå i pluss – så du kan være den du ønsker å være i verden? Vi mennesker har grunnleggende personlige rettigheter – som ofte er lettere å unne andre enn å praktisere selv.