Digitalt og fysisk
45 min. eller lengre - Ta kontakt for løsning og pris
Ta kontakt for løsning og pris
Foredrag om mentaltrening som virker i praksis
Hva er det som egentlig holder oss tilbake fra å bruke alle verktøyene vi allerede kjenner til?
Selvutviklingsbøker, mentaltreningsmetoder og et internett fullt av taktikker gir oss mer kunnskap enn noen gang før. Likevel blir endring ofte bare med tanken. Handler det om manglende forståelse for hvordan vi gjør det i praksis? Manglende inspirasjon? Eller fraværet av systemer og strukturer som gjør mental trening relevant i en travel arbeidshverdag?
Fra januar 2026 har Arbeidstilsynet tydeliggjort forventningene til hvordan virksomheter skal jobbe systematisk med det psykososiale arbeidsmiljøet. Uklare krav, høyt tidspress, emosjonelle belastninger og mangel på støtte er ikke lenger temaer vi kan snakke om i teorien. De skal håndteres konkret i arbeidshverdagen.
I dette foredraget deler mentaltrener Tim Rudi Veiteberg erfaringer fra over 20 år med mental trening, ledelse og utvikling i prestasjonsmiljøer. Gjennom personlige historier, konkrete teknikker og praktiske øvelser viser han hvordan mental styrke kan bygges i team og organisasjoner. Deltakerne får en tydelig og anvendelig vaneendringsplan som gjør mental trening operativ. Målet er å skape robuste mennesker, tryggere samarbeid og en arbeidshverdag som møter både menneskelige behov og de tydeligere kravene til et helsefremmende arbeidsmiljø.
• En konkret forståelse av mental styrke i arbeidshverdagen. Ikke bare hva det er, men hvordan det faktisk ser ut når presset øker og beslutningene må tas.
• Verktøy for å møte de nye forventningene til psykososialt arbeidsmiljø.
• Hvordan jobbe praktisk med tydeligere krav, støtte, belastning og samarbeid uten å gjøre det komplisert.
• En vaneendringsplan som fungerer i virkeligheten. Små, gjennomførbare grep som gjør at innsikt blir til handling, både individuelt og i team.
• Teknikker for å stå stødig når det koker på utsiden. Mental trening som bygger ro, fokus og bedre relasjoner i prestasjonsmiljøer.
• Et språk og en struktur som gjør mental trening relevant for næringslivet slik at utvikling ikke blir noe diffust, men noe dere faktisk kan jobbe systematisk med videre.
Her kan du melde deg på, så kontakter vi deg med videre informasjon
Foredragsholder
Tim Rudi Veiteberg er mentaltrener og lederutvikler, og arbeider hver dag med å hente ut de beste prestasjonene i både næringslivsledere og utøvere. Han er lidenskapelig opptatt av å bidra til mennesker i vekst og utvikling og startet i 2022 selskapet og appen Heart Mentality – Norges første og eneste digitale plattform for mentaltrening. Tim Rudi jobber også som mentaltrener for Norges Fotballforbund, hvor han jobber som dedikert ressurs for å støtte de fire beste dommerne i Norge.
Tim Rudi forteller åpenhjertig om egne opplevelser av motgang, og deler hva han har lært og hvilke teknikker du også kan bruke i din hverdag, for å få en bedre hverdag. Foredragene har en god balanse mellom historiefortelling og faglig forankring i psykologi.
Han er en av Norges eneste eksperter på vaner. Han har gjennom egne erfaringer og gjennom veiledning av andre anvendt de fremste teknikkene på hvordan du kan få til den endringen du ønsker i eget liv eller jobbhverdag.
Martin Lingesvei 25
1354 Fornebu
post@bwell.no
+47 678 32 420
