Balanse mellom innsats og hvile er viktig for at vi kan være produktive og ha en god arbeidshverdag.

Som vi lader mobilen, må vi lade kropp og hode. En liten pause kan være nok til at vi yter optimalt hele arbeidsdagen. «Stopp og sov 15 minutter» gjelder også på kontoret! Dagens krav er høye, derfor er deg viktig at du sørger for å møte dem med overskudd og lave skuldre.

Med Bwell Pausen ønsker vi å bidra til en arbeidshverdag der ledere og medarbeidere er mindre slitne. Der de mestrer stress og naturlig press. En hverdag der de har mer nærvær, overskudd og energi, mindre sykdom og fravær.

Vi vet av erfaring og fra forskning at medarbeidere er mer produktive og har det bedre når de tar gode helsebringende valg hver dag.  

Stress og tretthet kommer som oftest ikke av at den fysiske og psykiske belastningen er for stor, men av at vi ikke tar oss tid til å hente oss inn igjen. Lade kroppen og sette av tid til restitusjon er viktig for enkeltindividet, samt et helsefremmende og produktivt arbeidsmiljø.