Meld deg på webinar om Mindfulness i arbeidslivet. Gratis påmelding.
Er du stressa på jobb og har du problemer med å få gjort unna alt du ønsker innen arbeidsdagen skal være over? Mindfulness kan hjelpe deg med å regulere stressnivået og fokusere på en oppgave av gangen, slik at du kan være produktiv når du trenger det.
• Hva er mindfulness?
• Hvordan kan mindulness hjelpe deg?
• 5 strategier for at du kan komme i gang
Her kan du melde deg på, så kontakter vi deg med videre informasjon
Foredragsholder
Hun har sin faglige bakgrunn fra Norges Idrettshøgskole med fordypning i fysisk aktivitet og helse. Det hun er ekstra nysgjerrig på, er samspillet mellom de mentale og fysiske prosessene. Hun har erfaring med ulike stressmestring- og prestasjonstiltak i bedrifter og for enkeltpersoner, med mental trening og mindfulness som metoder.
Martin Lingesvei 25
1354 Fornebu
post@bwell.no
+47 678 32 420
