Webinar

Søvn - din superkraft

map pin icon

ZOOM

kalendar icon

6/11/2025

kl. 1130-1200

credit card icon

gratis

Still spørmålene du lurer på om søvn til en søvnekspert

Hvorfor sover vi egentlig og hvorfor sover vi så dårlig i et samfunn som aldri slår av lyset?

Sammen med Aleksander Andersen ved Søvnklinikken inviterer vi til et gratis webinar inn i søvnens verden, der du stiller spørsmålene du lurer på om SØVN:

  • Hva skjer med kroppen og hjernen når vi sover?
  • Hva er god søvnrutine og hvor mye søvn trenger vi egentlig?
  • Hvordan påvirker digitale skjermer, lys, stillesitting, kaffe og også mat, søvnen vår?
  • Hvorfor rammes man av insomni
  • Kan pauser og powernaps hjelpe oss å sove bedre?
  • mm

Send inn dine spørmål til lone@bwell.no eller del de med oss i chat'n.

Meld deg på

Her kan du melde deg på, så kontakter vi deg med videre informasjon

Foredragsholder

Aleksander Andersen

Aleksander har gjennom sin egen erfaring med insomni opplevd at det er få tilbud og behandlinger som spesialiserer seg direkte på søvnproblemer. Etter å ha prøvd alt for å få søvnen tilbake, opplevde han til slutt å få hjelp av den samme type behandling som de benytter på Søvnklinikken. Aleksander, som på dette tidspunktet var prisbelønnet foto- og videojournalist, bestemte seg for å gjøre et karriereskifte. Han utdannet seg til å bli terapeut og startet Søvnklinikken.

Du kan lese mer om hans søvnhistorie her.