Mental styrke i møte med en travel høst

Ferien gir oss ofte noe vi trenger mer av i hverdagen; ro, nærvær, energi og tid til å hente oss inn. Men denne følelsen kan forsvinne raskt når høsten og arbeidsoppgavene melder seg. Men overgangen fra ferie til arbeidsliv trenger ikke å bety at vi legger igjen alt det gode ferien ga oss.

På ledernes ønskeliste

Med inflasjon, krig, høye renter, oppsigelser og rekordhøyt stressrelatert sykefravær, når arbeidslivet nye høyder av utfordringer akkurat nå. Utfordringer som ledere forventes å takle – men hvordan ligger egentlig lederne våre an, hvem tar vare på dem og hva står øverst på ønskelisten?

Stopp opp og tenk etter

Hvordan tar du egentlig vare på deg selv for å få et langt og godt liv?

Mental trening i arbeidslivet

Artikkel fra «Revisor informerer» ENKLE GREP GIR MENTAL STYRKE FOR ØKT MESTRING OG PRESTASJON MENTAL TRENING ER FOR ALLE og ikke bare for...

Bare «må sjekke» mobilen!

Artikkel fra «Revisor informerer» ENKLE GREP GIR BEDRE SØVN OG GODE RELASJONER Har du opplevd at du «bare må» sjekke mobilen – nyheter...

Å gå gir en positiv effekt på din mentale helse

Det å være fysisk aktiv gir forutsetninger for et langt liv med høy livskvalitet. Å gå er alfa omega for god helse.