Pauser og powernaps er bra for immunforsvaret

March 27, 2020

Å ha et immunforsvar som virkelig slår fra seg i tider med mye smitte i omløp er noe de fleste ønsker seg. Hvordan kan du styrke immunforsvaret?

Se muligheter istedenfor begrensninger

March 18, 2020

Det er mange dører som lukkes, men det er fortsatt mange dører som er åpne, det gjelder bare å finne disse dørene. Vær nysgjerrig på mulighetene!

5 gode grunner til å hvile iløpet av arbeidsdagen

March 12, 2020

Det er et økende samfunnsproblem at vi er trøtte og slitne, og det har påvirkning på vår arbeidskapasitet. Med enkle grep kan du få mer overskudd.

Hvorfor trene kondisjon?

February 17, 2020

I denne artikkelen skal du overbevises om hvorfor du skal gjennomføre kondisjonstrening, selv om det kan være ubehagelig!

Del 2 - Lever du livet du ønsker å leve?

January 28, 2020

Når du har funnet dine verdier og hva du trenger i livet for å ha det bra, vil det være enklere å sette seg mål som passer deg og lage en plan.

Søvn og hvile er avgjørende for gode prestasjoner på jobben!

January 15, 2020

Gammel erfaring og sunn fornuft viser at det er smart å sove på jobben. Nok søvn og hvile er avgjørende for god helse og prestasjoner på topp.

Del 1 - Lever du livet du ønsker å leve?

January 10, 2020

Har du det bra og trives du med deg selv og dine omgivelser? Tenk deg at du sitter på en sky, ser ned på deg selv og hvordan du lever.

Fem gode grunner til å sove på jobben

January 6, 2020

En høneblund midt i arbeidstiden kan gjør deg mindre syk og mer produktiv. Vi lader diverse duppeditter kontinuerlig, men hva med oss selv?

Felix Arkitekter

November 11, 2019

15 minutter i stolen gjør at jeg får overskudd og jobber bedre etterpå.

Alle valg du gjør har en konsekvens

October 1, 2019

Det kan være så enkelt som å ta seg en pause!

Hverdagshelter i Bamble kommune

May 2, 2019

Bwell var på besøk i Bamble kommune og filmet hverdagsheltene som tar en powernap på jobb. 15 minutter time-out er viktig og gir overskudd...

Bwell og Technopolis inviterer til frokost og foredrag med Stig-André Berge

April 12, 2019

Tema: motivasjon til prestasjon Stig-André kommer til oss for å dele noen av sine egne tips om det å jobbe mot langsiktige mål. Om å prestere...

Vinner av facebooknominasjon

January 15, 2019

🎅= Oslo er verdig vinner av årets julekonkurranse👏👏 Takk for nominasjonen. Daglig leder Erlend Dahlhaug Paxal ble gledelig overrasket da...

Bwell Pausen på Oslo Lufthavn, Gardermoen

December 10, 2018

Kim B. Kolstad jobber som HR rådgiver på Gardermoen Flytårn, en bransje med mye stress og høyt tempo. Kim er og en ivrig mosjonist og som...

Stig-André Berge bruker Bwell Pausen

December 6, 2018

3 ganger OL deltager og bronsevinneren fra OL i Rio Stig-André Berge bruker Bwell Pausen aktivt frem mot OL Tokyo 2020. Stig-André...

Tegnene på at du er i ferd med å bli utbrent

November 30, 2018

Sliten, trøtt og lei om dagen? Det er mange symptomer på utbrenthet, men hvor går grensen mellom å være sliten og utbrenthet? Mageproblemer...

Bwells kundebarometer 2017

October 25, 2018

Bwell Pausen er et stressmestringskonsept for å forebygge stress på norske arbeidsplasser. Bwell Pausen er massasjestol, utviklet i Norge og...

Støtteforeningen for Kreftrammede - Super Selma

October 15, 2018

Vi samarbeider med Støtteforeningen for Kreftrammede-Superselma. De er en frivillig, uavhengig og landsdekkende organisasjon som skaper lysglimt...

Stress, depression, the immune system, and cancer

September 1, 2018

VI HAR FÅTT TILGANG PÅ ARTIKKEL FRA THE LANCET ONOCOLGY - NYHETER, ANALYSE OG FORSKNING INNEN KREFTMEDISIN The links between the psychological...

Ansatte ved DNB Solsiden gjør som NASA: Tar seg en powernap i arbeidstida

March 10, 2017

Bwell Norge har utviklet en massasjestol i samarbeid med Olympiatoppen som kombinerer fysisk avspenning og massasje med mentaltrening...

Kontormøller er ikke bare helsefremmende

February 12, 2015

- Å gå øker også arbeidskapasiteten din! Siden det å sitte hele dagen sakte dreper oss, står stadig flere ved arbeidspulten. Men hvorfor stå når du...